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大暑过后,炒菜、泡脚放几粒它,一家老少远离疾病,少跟医院打交道

发布日期:2020-07-26 05:28   来源:未知   阅读:

大家都知道,通常大暑被认为是一年中最热的时候,俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。

暑为炎热,大暑更是炎热至极。加之空气湿度大,气压低,酷热之上又多了一份“闷”,就形成了熬人的“桑拿天”。由此也导致大暑成了一年之中最热的节气,气温高、气压低、湿度大,湿气和热气同时汹涌而至!

日晒、暑热、水湿互结,暑湿热交蒸之下,大多数人都会感觉口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降,而暑天人体阳气浮散于上,出汗较多,又易伤津耗气,因此大暑之后养生当以解暑祛湿、敛阳固表为重点。可以说,过好大暑,一年的健康就有保障了!

几粒花椒走百病

其实只要用好厨房的一味小料,既能祛湿,又能养阳,它就是??花椒,三伏天用效果卓著!循例,“国医大师健康”先给您介绍一下花椒。

花椒香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。花椒同时也是一味中药,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。

宋人有诗自怜:椒酒难医百病身。那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病,如果是病到了连花椒酒都不能医的地步,就只能叹息自己无药可救了。

1

祛湿

花椒祛湿气的作用,在调料里头是最强的。四川人最爱用花椒,因为那里湿气重,是个盆地,湿气捂在里头出不去,于是四川人就用花椒祛湿气。

三伏天湿气偏重,而且吃生冷食物较多,做菜的时候可以经常放一些花椒来祛祛湿气。

吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多,是清稀、白色的那种,就可以吃花椒籽来调理。

2

辅助降脂降压

有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。还能疏解肝气,适合高血脂、脂肪肝的人调理身体。

3

辅助抑制血栓

用大鼠做实验,结果发现花椒的提取物对血栓形成有明显抑制作用,而且花椒的水提物抗凝作用强于醚提物。而且花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

4

补肾养阳

花椒归肺、肾、肝三经,有补肾阳的功效,不过想要补肾,得用花椒水泡脚,祛湿补肾一举两得。